SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Spotkałem się z taką opinią po prostu że po 8tyg. warto podbić dawkę. Chciałem to tylko potwierdzić bo nie jest to moja opinia. Jeszcze tylko prosiłbym o rozpisanie dawek clomidu i tamoxu i sprawa załatwiona

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4554 Data: 2015-12-03 14:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spotkałem się z taką opinią po prostu że po 8tyg. warto podbić dawkę. Chciałem to tylko potwierdzić bo nie jest to moja opinia. Jeszcze tylko prosiłbym o rozpisanie dawek clomidu i tamoxu i sprawa załatwiona Jeszcze cykl solo to tak , można manipulować dawkami estrami nawet co 6tygodni jeśli jednak wybierzesz opcję z winstrol em nie ma to [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4554 Data: 2015-12-03 23:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z mieszaniem

    Post
    Odżywki i suplementy

    No smak bedzie czekoladowo-ciastkowo-porzeczkowy, czyli sredni. Ale chyab zrobie tak jak mowisz. Dosypie po prostu do szejkera po tren. Przed treningiem i tak zawsze biore (dziele dawke dzienna na pol). Jakos z przezwyczajenia po redukcji. Dzieki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2011-11-16 22:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty to pitt normalnie jak chorągiewka na wietrze jesteś- raz twierdzisz że sól a innym razem że kreda. Widać nie jesteś pewien swojego zdania i sie motasz biduluku. Ale ja ci pomogę i wyjaśnię- to po prostu była sól i uwierz mi bo inaczej być nie mogło

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14012 Data: 2005-06-29 17:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolegach, którzy doradzali. Sporo tez naczytałem się teraz o "nadprzyrodzonej mocy" trenu, więc jak to każdy pazerny na dodatkowe mięso gość ćwiczący na siłowni, chciałem po prostu to dorzucić. Wiem, że jest to silny środek, ale nie przypuszczałem, że lepiej zrobić coś lżej. Teraz jestem w kropce :) Każdy podpowiada i sugeruje co innego....

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2011-12-12 09:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie błagam....

    Post
    Trening dla początkujących

    ...taaa jeśli chcesz już koniecznie brać suplementy, to jedz białko albo gainerek jeśli masz problemy z dietą lub po prostu nie potrafisz jej ułożyć. W swoim czasie sam zobaczysz, że lepiej będzie ci pójść do sporzywczaka po jajka i chudy twarożek, niż zamawiać drogie białka lub gainery. Po których w przypadku zawyżonej porcji suplementu, łapie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2007-12-24 23:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wejdzie mi wiecej na sztange :) chodzi mi o grubosc krazkow, takl by mozna bylo w przyszlosci zestaw rozbudowac o dosc pokazne hantle, jak planujesz trenowac w domu. jak krazki sa takiej grubosci, ze zrobisz z nich 50-60kg na malym gryfie, co wazne bedzie we wioslowaniu czy martwych ciagach to spoko bierz to co Ci bardziej odpowiada po prostu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4764 Data: 2021-01-11 16:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak krazki sa takiej grubosci, ze zrobisz z nich 50-60kg na malym gryfie, co wazne bedzie we wioslowaniu czy martwych ciagach to spoko bierz to co Ci bardziej odpowiada po prostu Obciążenie będzie przeważnie na dworze, może w garażu. Tylko nawet w garażu będzie wilgoć, bo jest nieszczelny. Te z nierdzewki miałyby grubość około 2 cm 25 kg a te z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4764 Data: 2021-01-11 17:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 lat do ocenu:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gora moze fajna ale co z dolem? Nie chce sie ****a cwiczyc...zawsze zgania sie na jakas kontuzje etc a to po prostu lenistwo i nic wiecej. No ale w sumie mam wy***ane na jego nogi :D

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 17:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o JEET KUNE DO

    Post
    Sztuki Walki

    [...] "Jesli ludzie mowia Jeet Kune Do jest inne niz "to" czy "tamto", to wtedy niech imie Jeet Kune Do bedzie wymazane, poniewaz to jest czym jest, po prostu imieniem. Prosze, nie rob szumu wokol tego" "Uczenie sie JKD nie jest sprawa poszukiwania wiedzy czy nagromadzenia stylizowanych wzorcow ale jest to [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-09-24 13:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kriokomora-co sadzicie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sprawa jest prosta jeśli masz zaprzyjaźnonego lekarza , który po prostu przepisze Ci kriokomorę ( my tak zrobliśmy z tym, żeby nie było podejrzane to każdy ma od innego ). Problem jest tylko taki, że są straszne kolejki, a jak idziesz prywatnie to tzn płacisz słono to każdej porze sobie śmigasz. Ale przy takiej kasie trzeba ponieść jakieś straty w [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-07 12:43:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gainerek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rano od razu po przebudzeniu nie mam w diecie posiłku pełno wartościowego po prostu z lenistwa xD. To będę brał rano po przebudzeniu i po szkole ( bo czasami jest tak, że muszę trochę poczekać na jedzonko). A wartość w jakich mam brać może być np: 70 gram z mlekiem ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2010-11-29 20:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sluchaj po prostu zawsze robilem mase cwiczen na kazda partie, do oporu praktycznie, bo 80% ludzi na zwyklych osiedlowych silowniach tak robi, wiec i ja tak robilem. to byly oczywiscie pierwsze miesiace cwiczenia. teraz trenowalem i tak wieksze partie po 14-18serii przy treningu na mase, i tak sobie pomyslalem ze po zrobieniu przerwy(sd 16dni) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2005-02-19 23:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (wyraznie napisalem, nie mylic rozciagania z rozruszaniem!) Jesli chodzi o samo bieganie, to przed ja zazwyczaj robie pare minut szybkiego marszu plus wymachy - no i pierwsze pare(nascie) minut po prostu leniwie truchtam, to zazwyczaj wystarczy jako rogrzewka do biegu. Natomiast po biegu, porzadne naciagniecie achillesow to bardzo dobra rzec.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2008-08-28 17:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po prostu ma gen chlopak \-) Zmieniony przez - immat123 w dniu 2013-03-15 23:48:21

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2013-03-15 23:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawa przez Olimp Co nie jest zakazane ,jest dozwolone-falandyzacja prawa tzw Nie wydaje mi się, aby Trec łamał prawo- też ma swoich prawników i specjalistów. Widzi po prostu ruchy Olimpa oraz zianteresowanie kolientów i wprowadza na rynek produkty-mniemam, że z zgodnie z prawem. Inaczej nie zostałyby dopiszczone od obrotu na terytorium [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 18972 Data: 2010-03-30 20:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiec niema nic przeciwko .Wiele na sobie przetestowałem zmarnowałekm kasy a efektów niebyło zadnych .Gdy zamieniłem piguły na jedzenie efekty pojawiły sie bardzo szybko. Po prostu wyrazam swoje zdanie nikt niemusie mie nasladowac. now łasnie nad szkodliwościa jedzenia jest tak samo wiele mitów jak nad rtećia z rybami żałuje ze tak mało ryb jem [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 18972 Data: 2010-03-31 18:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeprost łokcia ... Pomocy !

    Post
    Scena MMA i K-1

    i jeszcze poza bólem samego łokcia , przy ruchach nadgarstkiem na boki bolyyy :( To samo było. Po około 1,5 miesiąca ból przeszedł przy ruchach nadgarstkiem, więc nie martw się tak po prostu musi być %-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5297 Data: 2012-02-23 17:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który plan będzie dla mnie najlepszy ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Miałem podać przykładowe wartości robocze to takie podałem Nie są to moje maxy, bez problemu mogę cwiczyć na cięższych, po prostu na takich cwiczyłem ostatnio. Mam podać maxy ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2012-11-27 17:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestrawność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] płatki owsiane, duża ilość orzechów, makaron (który dodatkowo powoduje głębokie uczucie głodu) no i kawa oraz mleko. Ogólnie wole do szkoły robić kanapki ze schabem (który pieke sobie na weekendzie) niż gotować kasze jęczmienna (czasami mam dużo nauki i po prostu nie mam czasu). Zmieniony przez - athrenalineee w dniu 2018-03-25 20:30:12

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2018-03-25 20:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)